不容易得癌的人,一般都有这6个“特质”,快看看你占了几个?
2024-12-05 16:10:02
有的人,可能年纪轻轻就罹患了癌症,但有的人,可能八九十岁了,身体里都没有任何癌症的蛛丝马迹。
有人说,癌症一定与年龄有关,这种理解是不对的。
有关癌症,从来就没有绝对的事情,所以,要想预防癌症,必须从年轻的时候就保持良好的生活习惯,不容易得癌的人,一般都有这6个“特质”,快看看你占了几个? 1、不容易得癌的人,一般都有良好的性格 大家都听说一种性格叫癌症性格,拥有这样性格的人,往往脾气暴躁,或是总是压抑自己,情绪低落,甚至处于巨大的悲伤或抑郁当中。
不好的性格,很容易降低免疫力,给癌症以可乘之机。
所以,要想远离癌症,一定要保持良好的性格,那些心态好,性格开朗乐观,情绪上能保持愉悦的人,往往能离癌症更远。
2、不容易得癌的人,一般都能长期坚持运动 生命在于运动,只要长期坚持运动,才能更好地控制体重,大家都知道,一个人越是肥胖,罹患癌症的风险越高,这是因为肥胖会增加各个器官慢性炎症发生的风险,所以,控制体重自然就能降低癌症的发病率。
还有,运动能够提高免疫力,坚持运动,免疫力好了,自然离癌症也更远了。
3、不容易得癌的人,一般都能管住嘴 良好的饮食习惯与我们的健康息息相关,如果不能保持良好的饮食习惯,比如特别爱吃油炸食物、腌制食物、熏制食物、烧烤食物、霉变食物,那么罹患癌症的风险也会升高,主要原因是这些食物里往往含有致癌物。
要想远离癌症,垃圾食物不能吃,同时还要注意营养的均衡,在选择新鲜食材的同时,还要保证食材种类的丰富,不要一味的走极端,只吃素或者只吃肉。
4、不容易得癌的人,一般都不熬夜 一个人,越是拥有良好的作息习惯,离癌症越远,越是作息习惯不好,睡眠质量越差,睡眠时间越短,罹患癌症的风险越高。
原因很简单,长期熬夜,很容易导致免疫力的下降,最终容易诱发癌症。
5、不容易患癌的人,一般都能远离烟和酒 一个长期吸烟或酗酒的人,只要时间足够长,罹患癌症的风险就会不断升高。
因为香烟和酒精都是世界卫生组织公认的致癌物,它们对身体的伤害呈现一定的累积效应。
所以,要想远离癌症,烟和酒一定得远离。

这样的人,一心只追求名利,而不愿意为健康投资,即便有再多的钱,也无福消受。
体检的目的,是帮助我们及时发现癌前病变,从而采取干预措施来预防小病发展为大病。