决定女性衰老速度的行为，运动第三，睡觉第二，第一很多人做不到

近日，一位70后美·女阿姨突然火了！

她成功研发出一套更适合中国人体质的养生瑜伽

不为盈利，只·为帮助爱美的女性

故事爆出来后，感动了不少人

而被各界争相报道，甚至火到了漂亮国！据了解，她耗费十多年的时间精力研发“属于中·国人自己的瑜伽”完全是为了传承和发扬我们流传了千百年的优秀养生文化用古人的智慧帮助现代女性做好身材管理，保持身体健康同时保护这样的传统文化不至于“绝迹”一时间，这件事引发了社会的普遍关注经过走访调查发现但凡练过这套瑜伽的人都赞不绝口甚至带动家里人老公、孩子、婆婆一起练*志愿者同意上传图片，实际效果因人而异如果你也在35岁后出现皮肤黄、粗糙，身材发福，压力大睡不好烦躁那你可得好好了解这位50岁胜似30岁的瑜伽女王的故事她自创的这套养生瑜伽突破了传统↓↓↓不用瑜伽垫，在家就能做没有基础也能做，比广场舞还简单10岁-60岁的运动小白也能练尝试过的人都被它实力圈粉了！！01江南有佳人，“淇”名扬千里她叫杨淇来自江南一带的“杏林”世家其祖父和外公曾是一代杏林翘楚这让她从小耳濡目染

对发扬传统文化有着深深的使命感

在如今快节奏的社会，大家稍有身体不适就去挂号却忽略了我们自己的养生文化而杨淇，不愿放弃这5000年的文化瑰宝她细心钻研古书、深度涉猎终于研发出一套中国式瑜伽[五行经络瑜伽]凝聚了三大东方智慧↓↓↓五行文化+经络+古印度瑜伽根据过去的十余年经过不断练习的观察得出练习这套瑜伽一段时间↓腰背肩颈疼痛慢慢减轻脸色皮肤没有以前那么差放空坏情绪，每天入睡比较容易拜拜赘肉，肚腩相对收紧‍*志愿者同意上传图片，实际效果因人而异

长期练习者

面色红润显年轻

身体健康程度会比同龄人好

正是因为坚守初心让杨淇的付出等来了回报她自创的经络瑜伽口碑和名气越来越好很多有地位的人都抢着跟她学但杨淇的目的不是名声利益而是经络瑜伽走进每个普通家庭尤其帮助身材不好、皮肤差、抵抗力弱的女性在国内知名品牌-兴趣岛（原千聊特训营）的盛情邀请下杨淇决定将经络瑜伽搬到线上教学让大家足不出户、不浪费钱也能体验到适合中国女性的经络瑜伽比健身运动安·全！动作轻柔对身体无害比线下瑜伽方便！打开手机随·时随地可以练比传统瑜伽简单！口令清晰，1对1指导，让你跟练自如在我的努力争取下今天1.1元就能体验到！为保障教学质量，只有100个名额↓先到先得，长按下方加入↓02女人三十岁后，为什么要练经络瑜伽在如今快节奏、高·强度的社会很多中年女性都感到压力大、身体虚动不动就腰酸、腿痛、关节僵硬稍微劳累一下就胸闷气不顺、头昏脑涨饮食上很注意但还是上厕所困难、身材虚胖肚腩怎么样都收不回去买衣服裤子都只能买XL码皮肤又黄又粗糙气色不好、皮肤差、容易有斑用再贵的护肤品也没有效果只可惜说到身材管理、美肤、养生大家只会想起来健身跳操、美容护肤却遗忘了我们从古流传至今的文化实际上2700年前的传统文化著作《黄帝内经》就有记载经络于人体而言，牵一发而动全身一旦堵塞会带来一连串的连锁反应或使我们健康身体变差。
造成身体怕冷、长肉显老、排泄难、睡不着等我们的人体构造就好比交通枢纽将内在的器官、血管与外在的皮肉筋骨联系起来一旦体内被堵住了就相当于体内的交通系统瘫痪体内的垃圾无法顺利排出身体得不到营养物质的滋养健康好气色就无法生成外在呈现皮肤粗糙暗黄、身体差容易发福更严重的情况还会导致小毛病不断，精力差，腿脚不好所以，无论是体弱人群还是健康人群无论老年人，还是年轻人平日里极需要关注的就是经络的通畅只有保持它畅通无阻，活力如新人才能健康又美丽！充满智慧的古人早意识到它的重要性《黄帝内经》、《易筋经》等古书皆有记载用以拍打经络不通的动作姿势只不过这样古老、无害、上·乘的保养方法随着西方文化的流行而渐渐失传直到杨淇苦学研究，融会贯通才研发出适合中国女性体质的五行经络瑜伽尤其适合30-60岁的家庭妇女她们经历了生孩子对身体的伤害体质虚弱，不适宜高·强度运动又承担着家务和工作的重压容易身体被堵住，早衰体弱的问题但经络瑜伽动作轻柔一招一势搭配呼吸方法柔筋健骨，运畅血液、提升循环帮助体虚的中年女性年过40、50依然红润苗条体质和气色都因为运动比同龄人好*志愿者同意上传图片，实际效果因人而异练过的都说，经络瑜伽是公认的：蕞适合东方女性“内养”型养生健体之术她们还有句口头禅:瑜伽天天练，健康漂亮不服老！近年来，有报道曾多次揭秘杨淇老师创立的经络瑜伽是如何帮助现代女性及其家庭练出强健好身材，保持年轻好气色而逐渐被人所知看到这里，你已经迫不及待的想要体验一下这套经络瑜伽？机会来了，为了回馈广大读者，杨淇上线了年度福利：1.1元，即可体验随·时随地，在家打开手机就能练长按下方立即预定名额↓03中·国式瑜伽，来之不易很多人可能会觉得，现在流行的瑜伽那么多，为什么要选择经络瑜伽呢？这个问题可以通过杨淇的亲身经历来回答——如今笑容满面、状态堪比年轻人的杨淇，前半生却充满了坎坷。
7岁，父亲突然离世，母亲一度精shen失常，小杨淇挣扎着成长。
从国内知名大学毕业后，杨淇当了一名语文老师，莫大的压力让她身心疲惫，每个月的信期不准，容易长肉、满脸的斑，大把大把地掉头发……再加上婚姻失败，成为压倒她的蕞后一根“稻草”。
30岁，女人如花绽放的年纪，杨淇却看起来老得特别快！*杨淇老师同意上传图片听闻瑜伽的名气，她也开始练习，但高难度的体式反而让她的腰越来越痛，状态并没有改·善。
直到她在马来西亚认识了一位瑜伽大·师，他得知杨淇的情况后后，便指引她：何不试试把中国养生文化和瑜伽结合起来，改良出一套属于中·国人的瑜伽？于是，她用两年的时间，足不出户，不思茶饭，不问世俗，不断地完善课程，专心研发课程。
根据经络走向重新编排瑜伽体式，每个动作停留1-2分钟，会慢慢觉得到紧绷的肩颈被放松，身上疼痛的地方有所缓解，这就是所谓的“通则不痛”。
流动体式引导体内循环和能量的流动，让经络保持一个通畅的好状态。
保留了古法瑜伽的正位体式，调整骨骼、关节、肌肉的走向，让身体归到正确健康的体态。
因此五行经络瑜伽塑造出来的身材是挺拔、纤细的女性柔和美，讲究气质的提升。
随着对经络瑜伽的研发，杨淇的身体随之发生一些慢慢在变好的变化：*志愿者同意上传图片，实际效果因人而异如今杨淇不光事业有成，还结识了现任丈夫，婚后十年仍宠她如少女，旁人都羡慕地说他们是“神雕侠侣”。
经历了大半生的坎坷，杨淇意识到：人至要紧的还是自己的身心健康。
另一方面她想到，这么好的中式养生瑜伽，我们自己人却很少知道，太可惜了！于是杨淇放弃了安稳高收入的工作，致力于传播中·国人自己的瑜伽。
很多人不理解，甚至嘲笑她“疯了”。
杨淇就告诉大家：经络瑜伽是个宝贝。
她亲身体会到了好处，才想让祖国同胞也能练上，留住青春美丽，守护·身体健康。
看到这里，你已经迫不及待的想要体验杨淇老师的这套瑜伽？机会来了，为了回馈广大读者，杨淇上线了年度福利：1.1元，即可体验比传统瑜伽简单，比线下瑜伽方便比健身运动安·全福利名额不多，长按下方抢↓04经络瑜伽，一点也不难！大众普遍认为瑜伽难度高，不适合30岁以上但其实是因为市面上的瑜伽大部分源于国外不适合国人的体质和习惯加上练习者盲目跟风导致身体越练越差，甚至受伤这让杨淇很是心痛！因此杨淇从没有放松对自我的要求她保留了养生文化、五行文化的精髓精选适合东方人运动习惯的瑜伽体式将它们融会贯通，融入到日常生活中动作简单、难度低，随·时随地就能做在过去十多年杨淇共服务了70W+学员应对身体肥、皮肤糙、体质差的问题还成功培育了60多名弟·子成为瑜伽老师继续传播我们中·国人自己的瑜伽而随着五行经络瑜伽的推广杨淇的好口碑在海内外打响奖项拿个不停至于它为什么如此火·爆？一起来看看练过它之后能收获什么——▼▼▼

如果你人到中年身材发福，体质也远不如年轻时候，时常感到劳累疲倦？

其实这种糟糕的生活状态，即使年纪大了也是可以改善的~

因为常练经络瑜伽，适量的运动能消耗身体热量，维持身材不容易长肉，同时锻炼到身体筋骨，多运动自然抵抗力就比同龄人好！

工作之后，你是不是觉得肩颈酸痛、情绪波动大？可能压力太大时，还会出现早更停经。
这其实是生活状态太紧绷了，需要让身体心灵都得到放松。
练习经络瑜伽后，它需要你全身心投入，情绪也逐渐变得平和。
瑜伽体式也能放松肩颈、腰椎，得到拉伸。
膝关节得到锻炼，自然就灵活。
而且，瑜伽是有意识地将身体与呼吸相结合，练习体位法时顺着呼吸调息，可慢慢调节身体循环~

看到这里，你已经迫不及待的想要体验这套经络瑜伽？

机会来了，为了回馈广大读者，杨淇上线了年度回馈：

1.1元，即可体验↓行动起来，下一个蜕变的就是你！为了让大家感受到经络瑜伽的魅力，杨淇老师做出了很多努力。
1.线上直播教学，杨淇老师亲自带练杨淇老师将会通过直播的方式，在线教学，指导学员动作。
视频支持回放，无需担心学不会以及学完动作就忘？！2.一套中国传统养生知识+练习方法本次体验营除了瑜伽体式的教学外，老师会用浅显易懂的教学方法，带大家去学习和掌握养生基础知识和方式。
让大家除了变美K老的同时，也能帮助家人辨别问题，全家一起运动变健康。
3.1V1指导+社群陪伴，让你动力倍增！贴心的瑜伽指导老师，一对一为你提供帮助，帮你及时解答练习过程中的问题。
还会搭建友爱社群，督促和鼓励大家一起坚持和努力，让你不用再担心半途而废了。
让自己变好的机会来了——现在你只·需要长按下方图片即可1.1元，体验到杨淇老师的中式养生瑜伽福利名额不多，长按下方抢↓写在最后：女人给自己蕞好的爱，就是从保养开始，让自己老得慢一些，美得久一些！别赢了大风大浪，最后却输给了人老珠黄；只要你想，只要你敢，女性从来不被年龄束缚，在任何年纪都不能放弃对美的追逐！点↓加入我们，一起变美变年轻~

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