【健康】肝气郁结，影响气色？水里加一物，疏肝理气～

春季养肝正当时肝不好，气色可能就不好 今天德叔给圈友们推荐春季“养肝花”玫瑰帮你疏肝理气 一道甜品：玫瑰养颜姜撞奶一杯代茶饮：疏肝玫瑰茉莉花茶

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春季为什么要养肝？

肝属木，喜条达，春季养生我们要顺应自然规律，保肝养肝，使肝气顺畅条达，从而起到畅通气血的作用。
肝气舒畅，肝血充盈，我们的面部就会红润有光泽。
但如果肝气郁结，肝血不足，就会气血不和，人看起来气色就不好，面部不红润。

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玫瑰花：春季“养肝花”

玫瑰花性温，归肝、脾经，具有行气解郁、活血止痛的功效。
春天喝玫瑰花有助于疏肝理气。

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春季“养肝花”的两种食用方法

玫瑰养颜姜撞奶 功效：祛寒行血、疏肝理气、美容养颜。
制作方法： 1.生姜去皮切末，挤出姜汁备用； 2.在牛奶中加入白糖、玫瑰花，大火煮开后关火，等待牛奶冷却到80℃左右时，将玫瑰花捞出； 3.把晾过的牛奶迅速倒入姜汁碗中，让牛奶与姜汁碰撞； 4.盖上保鲜膜，静置5分钟； 5.最后撒上玫瑰花瓣即可食用。
疏肝玫瑰茉莉花茶 功效：行气解郁、缓解压力、调畅情绪、美容养颜。
制作方法：玫瑰花、茉莉花各取10克，大火煮开后，再煎煮15分钟。
禁忌人群：玫瑰花具有活血的作用，孕妇、经期女性要避免饮用。